Warum Erste-Hilfe-Kenntnisse zu Hause unverzichtbar sind
Unfälle und medizinische Notfälle passieren oft völlig unerwartet – und genau dann zählt jede Sekunde. In Deutschland beträgt die durchschnittliche Eintreffzeit des Rettungsdienstes etwa 8 bis 10 Minuten. Doch kritische Situationen wie starke Blutungen oder Atemstillstand eskalieren innerhalb von Sekunden. Wer in solchen Momenten grundlegende Erste-Hilfe-Maßnahmen beherrscht, kann Schlimmeres verhindern und im Ernstfall sogar Leben retten. Es ist daher unerlässlich, dass jeder Haushalt über das nötige Wissen verfügt, um im Notfall schnell und richtig zu handeln.
Die häufigsten Notfälle im Haushalt – darauf sollten Sie vorbereitet sein
Auch in den eigenen vier Wänden lauern zahlreiche Gefahrenquellen. Besonders häufig treten folgende Notfallsituationen auf:
- Verbrennungen: Durch heiße Flüssigkeiten, Herdplatten oder Bügeleisen.
- Schnittwunden und Blutungen: Verletzungen durch Messer, Scherben oder scharfe Kanten.
- Knochenbrüche und Verrenkungen: Stolpern auf Treppen oder rutschigen Böden.
- Verschlucken und Ersticken: Vor allem bei Kleinkindern durch kleine Gegenstände oder Essensreste.
- Plötzlicher Herzstillstand: Besonders bei älteren Menschen, wo sofortige Reanimation lebenswichtig ist.
Weitere Notfälle wie Stromschläge, Vergiftungen, Hitzeschlag oder Unterkühlung machen deutlich, warum fundierte Erste-Hilfe-Kenntnisse in jedem Haushalt vorhanden sein sollten.
Blutungen richtig stoppen: So funktioniert die Erstversorgung
- Legen Sie sofort eine sterile Kompresse oder ein sauberes Tuch auf die Wunde und drücken Sie diese fest, um die Blutung zu stillen.
- Hört die Blutung nicht auf, üben Sie weiterhin direkten Druck mit der Hand aus.
- Verzichten Sie darauf, stark blutende Wunden eigenständig zu reinigen – Vorrang hat die Blutstillung.
- Lagern Sie das verletzte Körperteil erhöht, um den Blutfluss zu reduzieren.
Ein häufiger Fehler ist es, die Wunde sofort mit Wasser auszuspülen oder abzureiben. Direktes Drücken und Hochlagern sind die effektivsten Maßnahmen, um Blutungen schnell unter Kontrolle zu bringen.
Verbrennungen – diese Fehler müssen Sie vermeiden
- Tauchen Sie verbrannte Haut niemals in Eiswasser – das kann zu Erfrierungen führen.
- Alte Hausmittel wie Butter, Öl oder Zahnpasta verschlimmern die Situation und fördern Infektionen.
- Blasen sollten keinesfalls geöffnet werden, da sie einen natürlichen Schutz bieten.
Die wichtigste Sofortmaßnahme bei Verbrennungen ist das Kühlen mit lauwarmem, fließendem Wasser für mindestens 10 bis 20 Minuten. Anschließend sollte die Stelle steril abgedeckt und bei schweren Verbrennungen umgehend ärztlich behandelt werden.
Heimlich-Griff richtig anwenden: Erste Hilfe bei Erstickungsgefahr
- Bei Erwachsenen und Kindern ab einem Jahr: Hinter die Person treten, Hände über dem Bauchnabel platzieren und kräftig nach oben drücken.
- Bei Babys: Das Kind mit dem Bauch nach unten auf den Unterarm legen und mit der flachen Hand fünf kräftige Schläge zwischen die Schulterblätter geben.
Reagiert die betroffene Person nicht mehr oder wird blau im Gesicht, müssen Sie sofort handeln. Jede Sekunde zählt, um das Ersticken zu verhindern.
Reanimation (CPR): So retten Sie im Ernstfall Leben
- Prüfen Sie Bewusstsein und Atmung. Reagiert die Person nicht, rufen Sie sofort den Notruf 112.
- Beginnen Sie mit kräftigen Brustkompressionen in der Mitte des Brustkorbs – etwa 100 bis 120 Mal pro Minute.
- Falls geübt, können Sie im Verhältnis 30:2 auch Mund-zu-Mund-Beatmung durchführen.
- Fahren Sie mit der Herzdruckmassage fort, bis der Rettungsdienst eintrifft oder die Person wieder atmet.
Steht ein Automatisierter Externer Defibrillator (AED) zur Verfügung, sollte dieser so früh wie möglich eingesetzt werden. Die Geräte sind einfach zu bedienen und leiten Sie per Sprachanweisung an.
Knochenbrüche und Verrenkungen: Immobilisieren statt improvisieren
- Versuchen Sie niemals, eine Fehlstellung selbst zu richten. Fixieren Sie das betroffene Körperteil mit einer Schiene (z. B. Holzbrett oder gerollte Zeitung).
- Bei starken Schwellungen kann Kühlung mit einem Kältepack helfen.
- Halten Sie den Verletzten ruhig und bewegen Sie ihn nicht unnötig, bis der Notarzt eintrifft.
Unsachgemäße Handhabung kann Nerven- und Gefäßschäden verursachen. Fixierung und medizinische Versorgung haben oberste Priorität.
Stromschlag: So handeln Sie richtig, ohne sich selbst zu gefährden
- Berühren Sie die betroffene Person nicht direkt. Schalten Sie zuerst den Strom ab oder trennen Sie sie mit einem nicht leitenden Gegenstand (Holzstock) von der Stromquelle.
- Prüfen Sie Bewusstsein und Atmung, und leiten Sie falls nötig Reanimationsmaßnahmen ein.
- Auch bei augenscheinlich leichten Verletzungen ist eine ärztliche Untersuchung unerlässlich, da innere Schäden oft unbemerkt bleiben.
Stromunfälle sind tückisch. Sicherheit hat oberste Priorität – unterbrechen Sie immer zuerst die Stromzufuhr.
Vergiftungen im Haushalt: Richtig reagieren und ruhig bleiben
- Erzwingen Sie niemals Erbrechen, es sei denn, der Giftnotruf gibt klare Anweisung.
- Ermitteln Sie das aufgenommene Gift und informieren Sie den Giftnotruf (Deutschland: 030 19240).
- Bei Gasvergiftungen sofort für Frischluft sorgen und die betroffene Person aus dem Gefahrenbereich bringen.
Die meisten Vergiftungen passieren durch unachtsame Aufbewahrung von Reinigungsmitteln oder Medikamenten. Sichern Sie solche Substanzen kindersicher.
Hitzschlag und Unterkühlung: So handeln Sie saisonabhängig richtig
- Bei Hitzschlag: Die betroffene Person an einen kühlen Ort bringen und Körpertemperatur langsam mit feuchten Tüchern senken.
- Bei Unterkühlung: Warm einpacken und langsam warme Getränke verabreichen.
Bei beiden Szenarien gilt: Plötzliche Temperaturwechsel vermeiden. Eine schrittweise Stabilisierung des Kreislaufs ist entscheidend.
Diese Utensilien gehören in jeden Erste-Hilfe-Kasten
- Sterile Kompressen und Pflaster
- Desinfektionsmittel
- Fieberthermometer
- Einweghandschuhe
- Rettungsdecke
- Schere und Pinzette
Passen Sie den Inhalt auch individuell an, falls Familienmitglieder chronische Krankheiten oder Allergien haben.
Typische Fehler bei Erster Hilfe – und wie Sie diese vermeiden
Oft passieren im Stress fatale Fehler: z. B. Verbrennungen mit Eiswasser kühlen oder blutende Wunden auswaschen. Solche Aktionen verschlimmern die Situation. Das richtige Verhalten zu kennen, ist entscheidend für eine erfolgreiche Erstversorgung.
Warum regelmäßiges Üben Ihre Rettungsfähigkeit entscheidend verbessert
Die Deutsche Rote Kreuz (DRK) weist darauf hin, dass rund 30 % der Todesfälle bei Haushaltsunfällen durch korrekte Erste Hilfe vermeidbar wären. Regelmäßige Auffrischungskurse und der Einsatz von Erste-Hilfe-Apps helfen, im Notfall sicher zu agieren.
Nur wer vorbereitet ist, kann im Ernstfall ruhig und richtig handeln
Notfälle treffen meist unvorbereitet. Doch wer Erste Hilfe regelmäßig übt, entwickelt die nötige Routine, um in kritischen Situationen schnell und besonnen zu reagieren. Ihre Vorbereitung ist der beste Schutz für Sie und Ihre Liebsten.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information über Erste Hilfe. Im Ernstfall ist es unerlässlich, umgehend professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.